Nel corso della vita, sfortunatamente, può capitare di non avere abbastanza forza negli arti inferiori per un periodo più o meno prolungato nel tempo e di necessitare pertanto di un supporto nella mobilità. Questo può avvenire a seguito di importanti incidenti stradali momentaneamente invalidanti e causa di perdita di tono muscolare, di obesità patologica o…
L’artrosi al ginocchio è una problematica molto più comune di quanto tutti possano immaginare; essa colpisce non poche persone e si è costretti ad utilizzare una ginocchiera medica per ridurre il dolore. Se non trattata, con l’avanzare del disturbo, si possono anche avere dei grandi problemi alla mobilità della gamba. Purtroppo non è curabile, tuttavia…
Viaggiare è un’esperienza unica il cui ricordo ci accompagna per sempre. Sebbene con l’età possano cambiare interessi, aspettative e rischi percepiti legati al viaggio, questo non significa che una persona anziana non ne abbia il desiderio, al contrario. Anzi, talvolta, con l’età avanzata si dispone finalmente del tempo e delle risorse economiche per farlo, che…
Il bastone per anziani è uno strumento fondamentale che funge da ausilio durante la deambulazione quando l’andatura non assicura stabilità, bilanciamento e quindi sicurezza. Dopo una certa età, infatti, non è raro che una persona si sente più fragile, le energie diminuiscono, la colonna vertebrale è meno resistente e l’andatura diviene incerta; in questa fase…
Perché le persone anziane cadono più spesso che le persone più giovani? Semplice, con il tempo si accentuano i problemi di equilibrio e si riduce la forza dei muscoli. Per non parlare del fatto che la vista peggiora e possono esserci condizioni mediche per le quali si avvertono vertigini e spaesamento. Per questa ragione, il…
Con l’avanzare degli anni il corpo di ogni persona cambia in maniera visibile. Fanno la loro comparsa le rughe, la pelle cambia di spessore risultando più sottile, i capelli diventano bianchi e tendono a cadere, la vista e l’udito hanno una parziale diminuzione (a proposito: lo sai quanto costa un apparecchio acustico?), la nostra colonna…
Da qualche anno, ormai, condivido molto del mio tempo libero con i miei suoceri che, da ottimi pedalatori seriali con chilometri e chilometri alle spalle accumulati nel corso degli anni, non hanno alcuna intenzione di rinunciare alla libertà di muoversi nonostante l’equilibrio e le articolazioni non siano più quelli di una volta. Abbiamo provato a…
L’attività fisica è importante a tutte le età e mantenersi in movimento è sicuramente il modo migliore per migliorare la qualità della propria vita. Un’attività che è possibile fare anche per gli anziani è sicuramente la camminata (altri consigli su attività all’aperto li trovi qui). Sarebbe bene monitorare i passi non solo della camminata nel…
Le attività all’aperto fanno bene a tutti, sono ideali per il nostro benessere psicofisico. Per gli anziani questo è ancora più vero per questo in questo articolo vi proponiamo le migliori 10 attività all’aperto per gli anziani. Alcune richiedono una maggiore mobilità di altre, ma sono certo che tra tutte queste scelte troverete la giusta…
Quando la nostra famiglia al completo e di comune accordo ha deciso di far venire la nonna a vivere con noi, non ci aspettavamo inizialmente di assistere alla commozione pura e genuina di una donna anziana che, con il volto ancora rigato dalle lacrime, ringraziava per l’affetto dimostrato. Il tempo trascorreva sereno e tutti noi…