Ehi, ciao io sono Andrea, lieto di fare la tua conoscenza! 🙂 Come tutti sappiamo, quando non siamo più nel fiore degli anni, svolgere anche un’attività minima può richiedere parecchi sforzi e parecchia fatica, come per esempio riuscire a salire le scale, trovare la giusta postura per il mal di schiena da seduti, vestirsi, eccetera….
Non è raro, né preoccupante, cogliere una persona anziana durante un pisolino diurno. La sonnolenza, nella senilità, è esperienza comune anche quando si presenta durante la giornata. I problemi sorgono, però, quando il pisolino non si rivela essere un episodio isolato, ma il primo di una lunga serie: si tratta forse di una maggiore necessità…
Come scegliere il materasso? Stai valutando l’acquisto di un materasso per te o per una persona anziana a te vicina? Se non sai da dove cominciare per orientarti nella scelta del materasso migliore, probabilmente è perché il materasso perfetto non esiste! Ma non spaventarti, non ne esiste uno perfetto in assoluto, ma ne esiste sicuramente…
Con l’avanzare dell’età, spesso si verificano dei cambiamenti nelle nostre abitudini legate al sonno: accade di addormentarsi presto, svegliarsi più volte durante la notte, avere un sonno meno profondo, e, in generale, dormire meno rispetto al passato. Ma un sonno di breve durata o poco riposante non è una caratteristica intrinseca dell’invecchiamento. Il sonno, infatti,…